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ÁGUAS DETOX

Muitas pessoas ainda duvidam dos resultados da água detox para emagrecer.

É claro que beber água já ajuda muito a limpar nosso organismo das toxinas e colabora para perder peso, mas se você conseguir incrementar alguns ingredientes a mais na água, certamente terá excelentes resultados com a água detox no seu dia a dia.

Por isso decidimos listar uma variedade de receitas de água detox, para que você veja qual a mais apropriada para seu organismo, se você já tem o hábito de consumir bastante água ao longo do dia, saiba que começar a ingerir pelo menos uma vez por dia água detox não será tão difícil já que você vai escolher a melhor receita para si.

ÁGUA DETOX DE MAÇÃ COM CANELA

Ingredientes:

  • 1 maça Fuji em boas condições e cortada em pedaços.

  • 1 Jarra de 1 litro d’água

  • 1 colher pequena de canela

  • Acrescentar gelo com todos os ingredientes e deixar no mínimo 20 minutos as composições na jarra.

  • Após este período você pode tomar pela primeira vez a água detox, ou caso decida poderá tomar a qualquer momento do dia.

ÁGUA DETOX DE LIMÃO E PEPINO

Ingredientes:

  • 1 Litro de água.

  • 2 ou 3 limões cortados de forma fina.

  • 1 pepino pequeno cortado de forma fina.

  • 10 folhas de hortelã cortado de preferência natural.

  É fundamental que você lave todos os ingredientes antes de começar a fazer esta água detox, após feito misture todos eles numa jarra de no mínimo 1 litro e coloque na geladeira de 4 a 6 horas para que possa tomar pela primeira vez.

  O ideal é fazer isso durante a noite, pois o sabor fica mais concentrado quando for tomar bem gelado.

ÁGUA DETOX DE LIMÃO COM GENGIBRE

Ingredientes:

  • ½ limão em pedaços

  • 300 ml de água

  • Cubo de gelos ( quantidade que desejar)

  • 1 colher de sopa de gengibre ( em pedaços de preferência)

  • Pequenas de folhas de hortelã natural.

Esta receita é mais recomendada você tomar pela manha, pois ao longo do dia ainda permanecerá eliminando todas as toxinas do seu organismo.

ÁGUA DETOX DE MELÂNCIA

Ingredientes:

  • Corte pedaços a melancia (sem semente) até completar duas pequenas vasilhas de sobremesa.

  • 3 a 5 copos de água de acordo com a quantidade de melancia cortada.

  • Coloque os pedaços da melancia em uma jarra e em seguida acrescente os copos com água.

  • Em seguida coloque a jarra na geladeira e deixe por umas 2 horas, tempo necessário para as substancias da melancia se misturar na água.

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